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Schattenseiten


Neid ist ein Gefühl das wir nicht gerne zugeben. Man schämt sich dafür, man möchte es nicht spüren und deshalb wird es sofort wieder verdrängt sobald es auftaucht.
Wir alle kennen dieses Gefühl, aber keiner gibt es zu.
In den letzten paar Wochen wurde ich immer wieder mit diesem Gefühl in mir konfrontiert. Wie alle habe ich es Verdrängt, mich noch mehr bemüht liebevolle Gedanken und Gefühle zu spüren. Habe noch mehr Meditiert.

Der Fluss

Der Fluss

Sei wie ein Fluss immer in Bewegung, unaufhaltsam. Bei Hindernissen weiche aus oder lerne daraus und suche einen anderen Weg. Bleibe du selbst nimm alles mit was du brauchen kannst mache es zu deinem. Gib es weiter.
Sei wie ein Fluss manchmal sanft und friedlich, dann stark und wild oder fröhlich vor dich hin plätschernd.
Sei wie ein Fluss immer in Bewegung aber sei du selbst.

Die Idee der Kultur Legi Karte

Die Idee der Kultur Legi Karte

Im Kanton Zürich leben rund 100 000 Menschen in Haushalten, die auf Unterstützung angewiesen sind. Sie können sich keine Konzert- oder Theaterbesuche, keine Zeitungsabonnemente oder Alternativbehandlungen und nur selten Schwimmbadeintritte leisten. Die Folgen sind gesellschaftliche Ausgrenzung und soziale Isolation. Ein Ausweg aus der Armut wird immer schwieriger.
Personen mit schmalem Budget profitieren dank der KulturLegi von Vergünstigungen bei kulturellen Veranstaltungen, Sport- und Bildungsangeboten sowie im Gesundheitsbereich.

Massage und ihre Wirkung

Massage ist eine Behandlungsmethode für Körper, Geist und Seele. Durch Streichungen und Knettungen wird die Durchblutung der Muskeln und Fascien erhöht sowie der Zellstoffwechsel aktiviert. Löst Verklebungen im Gewebe. Hält Narben elastisch und beweglich (aber Bitte zuerst die Narben entstören) und fördert den Abtransport von Stoffwechselablagerungen.
Löst Schmerzen (Schmerz ist immer eine Form von Stagnation).
Senkt den Blutdruck und die Pulsfrequenz und baut Stress ab in dem es Spannungen im Körper löst.

Ängste

Alle Ängste oder verarbeitet geglaubte Themen kommen jetzt wieder hoch, um ganz geheilt zu werden. Bilder von Situationen oder Menschen die Verletzende oder Traurige waren kommen in den letzten Tagen in mir hoch. Ich kann sie ansehen mir Vergeben und den Beteiligten Vergeben, in Liebe ziehen lassen. Ich darf die Liebe zu mir Entdecken und mich an mir erfreuen. Ich danke mir für all die Lehrnsituationen und Erfahrungen die ich machen durfte. Ich gratulier mir für alle vorschritte die ich gemacht habe. Ich wünsche euch eine wunderbare Woche mit viel Freude und Vergebung. Seit lieb mit euch.

Angst

Es passieren derzeit schreckliche Dinge überall auf dieser Erde. Ich bin mit den Gedanken und meiner Kraft bei den Hinterbliebenen und den Verletzten. Aber ich bitte euch nicht dem Motiv dieser Taten zu folgen, nämlich das Sähen von Angst. Durch Angst sehen wir die Dinge nicht so wie sie sind, wir werden manipulierbar und spüren unsere Herzensstimme nicht. Habt Mitgefühl und lehnt diese Dinge ab. Aber Angst führt wieder zu Gewalt. Also bleibt im Vertrauen hört auf euer Herz, wir sind alle eine Rasse nämlich Mensch.

Verletzungen

 
Verletzungen

Verletzungen durch andere Menschen veranlasst uns selber an uns zu Zweifeln oder mit dem Finger auf den anderen zu zeigen und ihn/sie zu Verurteilen. Aber was ist es denn was uns verletzt? Ihr denkt jetzt vielleicht an ein Beispiel das ihr erlebt habt. Die Verletzungen sind verschieden von Zurückweisung, über Angriffe verbal oder non verbal, Unterstellungen, Streit, Meinungsverschiedenheit usw. Ich könnte noch viele nennen, wir kennen sie alle. Aber es gibt immer einen Ursprung der bei allen Verletzungen gleich bleibt.

Meditation

Meditation ist eine Reise ins Ich. Sie lässt dich fühlen und wahrnehmen, sie lässt dich über dich
Hinauswachsen. Erkenne dich selbst mit all deinen Schattenseiten und mit all dem Licht. 
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